Inspiration

bler:

(via vazovskaya)

 

grandeur:

voxpopuli:

mrmrr:

laviddk:

(via dasher)

 

 

 

 

grandeur:

voxpopuli:

davy-jones:

hipooooo:

(via chloe)

 

 

 

 

(via k-k-k-kissme)

Диета:"Любимая":

everything-bullshit:

dillywilly:

hapnibro:

mistiks:

mrkmrk:

zhen-shen:

За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.

1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)

2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )

3 ДЕНЬ: питьевой

4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )

5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)

6 ДЕНЬ: питьевой

7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)